Gesundheitssport

FIT im Kopf bis Fuß

Trainingszeiten

Montags, 16.45 Uhr bis 18.15 Uhr

Nein, das ist kein Schreibfehler! Denn bei allem Training für unseren Körper, kommt unser Gehirn nicht zu kurz. Inhaltlich geht es in meinem Kurs um die Mobilisation unseres Körpers, Stärkung der Muskulatur, Kräftigung der Bänder, Koordination, Kondition, u.v.m.