Damen-Gymnastik

Trainingszeiten

Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr

Trainingsort

Turnhalle Bürbach

Auf dem Foto könnt Ihr sehen, wie und mit was wir uns so während unserer Gymnastikstunde beschäftigen. Wir nutzen Hanteln, Therabänder, Swingsticks, Stühle, Rubberbänder, Step-Bretter und natürlich unsere Gymnastikmatten. Was Ihr nicht seht ist der Spaß den wir eigentlich immer dabei haben. Einmal im Monat machen wir Rückengymnastik, einmal eine Kräftigungseinheit, dann auch mal Stretching, BBP, Faszientraining, Pilates, Yin-Yoga und vieles mehr. Natürlich alles mit toller Musik.

Kommt und überzeugt Euch selbst nächsten Mittwoch um 20.00 Uhr.

Gitta Siebel
Kurs-/Übungsleiterin
0271 62602